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春天多雨水空气中湿度高，湿气容易入体，再加上春季时常出现倒春寒，容易造成湿寒积压体内降低免疫力，引起一系列疾病问题，因此，春天的时候尤其要注意预防湿寒入体。

从中医角度来看春天是肝当令的季节，肝属木，需要的是生长、通畅、朝气蓬勃，最怕受到湿寒之气的压抑。加上目前仍未完全消退的新型冠状病毒，此时用传统的艾灸疗法祛除体内湿寒之气效果更为理想，可以达到预防疾病的目的。

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合春季养生，经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病，度过困乏的春天。

《扁鹊心书》云：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”，这里的灼艾便是指艾灸，中医几千年的实践经验告诉我们，艾灸具有增强、提高和复原人体自愈力的效用。

艾灸祛湿寒，激发人体自愈力系统

艾灸疗法是传统中医学中防病救疾的独特治疗模式之一，是中医疗法的重要组成部分。因艾叶生温熟热，属纯阳之性，用艾草燃烧温灸穴位后，可达到疏通经络、促进气血的结果，以此激发人体自愈力系统，与此次新型冠状病毒的治疗理念非常对症。

中医常言湿寒为万病之根。其实艾灸就是一种祛除人体寒气、补虚助阳，强身健体的好方法。正确运用艾灸外治等疗法，即有利于药物的快速渗透与吸收，又可借助温热的体外环境，驱除体内的阴寒与湿气，取得事半功倍的效果。

艾灸施灸穴位，激发人体自愈力系统

中医称肚脐为神阙穴，神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过艾灸温养这个穴位可以治疗腹痛、腹泻、胃下垂、痛经、顽固性呃逆、功能性消化不良等病症。仝小林院士此次深入武医院新型冠状病毒确诊患者有很多腹泻的现象，其实这也是湿寒引起的，此时用艾灸治疗可谓很是对症，具体灸法如下：

∷首先，点燃艾条，将燃烧的艾条或艾炷直接悬在脐中上方(5厘米左右)施灸，以觉得有温热感即可，每次灸15-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。如有需要点击扫描以下

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