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产后宣教知识
产后缓解会阴部疼痛的方法
产后①冷敷：在产后24小时内每几小时冷敷一次；
②热敷：产后的24小时以后开始。每日三次，每次约20分钟；
宣教园地③麻醉：用喷雾式或药膏式局部麻醉剂；
④穿较宽松衣裤
⑤适当锻炼运动
宣教园地⑥如果产后痔疮疼痛，可以洗净手及臀部，将痔疮轻轻还纳，并涂以鞣酸软膏或痔疮膏；
⑦体位：建议向健康侧侧卧位，或用一个环形垫放在臀下；
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