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说到艾草，很多人首先想到的就是可以用来泡脚，或者是做艾灸，尤其对女性特别好。因为艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效，尤其是对月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血和头风、月内风等不适有着突出的调理作用。《本草纲目》记载：“艾叶性温、无毒、通十二经、具理气血、逐湿寒等功效，又被称为‘医草’。”战国《孟子》一书中也有“七年之病，求三年之艾”的说法，央视CCTV7《每日农经》也曾专题报道过蕲春的艾草，赞叹蕲春人对艾草文化的传播。其实，艾草的功效很多，作为最早的药用植物之一，可谓是“万用之草”，除了上述提到的作用，还有一些最最最普遍又最重要的作用，比如说：抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用护肝利胆的作用。那么，重点来了。为什么说预防新型肺炎要重点艾草呢？一、首先，我们复习感染新型冠状病毒的症状：据世界卫生组织《针对疑似新型冠状病毒感染造成严重急性呼吸道感染的临床处置指南》，新型冠状病毒的病情可以表现为轻、中、重度。包括单纯性感染、轻症肺炎，重度病情包括重症肺炎、ARDS（急性呼吸窘迫综合征）、脓毒症和脓毒性休克。症状表现为发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、乏力、头痛、肌肉疼痛或不适，另疑似呼吸道感染、严重呼吸衰竭等。二、每年冬天都会有流感/肺炎，为什么今年这么严重？人民日报总结了本次武汉新型冠状病毒的事件截止到1月20号的进程：截至1月20日24时，国家卫生健康委收到国内4省（区、市）累计报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例例（湖北省例，北京市5例，广东省14例，上海市2例）；14省（区、市）累计报告疑似病例54例（湖北省11例，广东省7例，四川省3例，云南省1例，上海市7例，广西壮族自治区1例，山东省1例，吉林省1例，安徽省1例，浙江省16例，江西省2例，海南省1例，贵州省1例，宁夏回族自治区1例）。这一点说明，今年新肺炎的确实具有传染性。钟南山：关键的几条，一个就是预防，没有特殊的情况不要去武汉，这个是很重要的。注意要戴口罩，实际上并不一定非要戴N95。因为这些病毒不是单独的存在，它常常存在飞沫里，一般的外科口罩还是能够阻挡大部分的，戴口罩还是有用的。如果有不舒服或者感冒，应该到当地的发热门诊去看，必要的时候进行排查。而说到传染，尤其是免疫力相对低下的人，尤其要引起重视！除了戴口罩，不要去人群密集的地方，有一旦有不舒服或者感冒发热的状况要及时就医之外，很关键的一点是：提升自身的免疫力！而艾草，正是抗病毒和提升免疫力的利器！首先，艾草点燃后的艾烟具有消毒、杀菌的作用，日常在家中可以通过艾烟的形式，做好灭菌消毒的预防工作。同时，艾叶泡脚，可以有效增强抵抗力。艾叶具有很强的祛寒作用，艾叶泡脚可以预防感冒，改善头痛。同时，艾叶具有温养经络的作用，能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。另外，此时正是冬季，从阳历来看，现在已经是年，但从中国农历来看，我们仍处于己亥年。亥年终之气里，主气太阳寒水，客气少阳相火，从中医的角度而言，寒在外，郁热在内，这种湿热又郁滞中焦脾胃，阻碍正气的运动，热郁在里面，就容易诱发温病，表现出高热，咳喘等症状，尤其对于那种体质偏弱，肺气脾气偏虚的人来说，最容易中招。因此，一定要引起重视，注意预防，用《黄帝内经》的话就是“起居有常，饮食有节，不妄作劳，精神内守，病从安来”。除此之外，提升自身免疫力是关键！艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾灸关元、气海、足三里3个穴位主要的作用是增强免疫力，关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的的抗病能力。《扁鹊心书》：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”

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