当前位置： 外阴囊肿专科治疗医院 >> 外阴囊肿危害 >> 艾健康很多人年过40,就开始老得特别
濒湖山人
您的私人健康顾问?濒湖山人公司简介
?个经络穴位大全
?常见种病症艾灸方法大全
?常见疾病--健康小妙方(视频)
?中老年人养生保健秘方
濒湖山人艾灸商城
你有没有发现一个“怪现象”？
很多人年过40，就开始老得特别快：每天困乏无力、满脸油腻、肌肉松弛，皱纹斑点滋生、女性快速进入更年期，男性精力大不如前......但也有一些人，即便四五十岁依然容光焕发、精力充沛，看起来比同龄人要年轻好多岁。为什么会这样呢？
因为当今女性多半是“三多”女人当下，很多女性不良的生活习惯越来越多：久坐、跷二郎腿、臀部经络不通、循环不畅、代谢不好，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处......于是乎，一个新的群体出现了：“三多女人”。多寒体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降。多湿湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；各种关节问题困扰不断...多瘀瘀在直肠会便秘，有痔疮；瘀在子宫，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊肿...艾灸调理“三多”，靠谱！
古语有云：药之不及，针之不到，必灸之。面临各种各样的困扰时，你一定要尝试做一下艾灸，会有意想不到的收获哦！特别是女性，生理结构复杂，吃药、针灸，能起到的作用是有限的、局部的。而艾灸通过燃烧释放热量，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动你身体气血运行，直达病灶，让身体机能自行修复。不同症状，不懂穴位怎么灸？
“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”相信很多人都有这样的困惑吧！其实，艾灸，不懂穴位没关系，找到对应的反射区域，艾灸也能发挥效果！1.乳腺增生：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，主要症状以乳房疼痛及乳房肿块为主，且多与月经周期情志变化，劳累过度等因素有关，或伴乳头痛、乳头溢液等。中医认为乳腺小叶增生系肝气郁结，与情志不快、情志抑郁等因素有关。
艾灸这几个穴位：阳陵泉、膺窗穴、乳根穴、膻中穴。能够疏肝理气、活血化瘀，从而缓解症状。
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
膺窗穴：在胸部，当第３肋间隙，距前正中线4寸。
乳根穴：在胸部，当乳头直下，乳房根部，当第５肋间隙，距前正中线４寸。
膻中穴：在胸部，前正中线，两乳头连线之中点。
.月经不调：
月经不调是指月经的周期、时间长短、颜色、经量、质地等发生异常改变的一种妇科常见疾病。中医认为月经不调是由于血热、肾气亏虚、气血虚弱等原因。
平时坚持艾灸三阴交穴、血海穴、关元穴、肾俞穴，可以调节气血，滋养肝肾。
三阴交穴：在内踝尖上直上3寸，胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
血海穴：在股前区，髌底内侧端上寸，股内侧肌隆起处
关元穴：在脐中下3寸腹中线上。
肾俞穴：在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开1.5寸。
4.手脚冰凉：
手脚是人体循环的最远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。艾灸手脚心，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。5.脾胃问题：
平时我们可以灸一灸中脘穴，足三里，生化气血，女人气血好一切都好，妇科好，手脚也温暖。健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
⊙版权声明：文章源于:网络⊙整理编辑：，如有侵权请联系删除。⊙注：内容仅为中医常识，请在医生的指导下服用。目前+人已
