有人曾比喻女性具有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——子宫。女性祈求花园的花季，企盼花季不败，更加追求久远的保鲜。

然而，有的女性却不断体现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，部分脂肪堆积；想法易于波动，魂魄状态欠佳、睡眠质量卑微、潮热盗汗乏力苦闷；性冷落或性无趣味或性无高潮等等。

注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证明，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的恼人，但却行使着多数主要功能，最主要的便是绘制雌激素，让女人更女人、更青春、更发达……

严禁"三不"保护子宫

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到"三不"：

一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

洁身自爱防止性乱

有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的夫妻生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意夫妻生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。

不洁的夫妻生活，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。夫妻生活后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

因此必须明确，女性夫妻生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

不洁的夫妻生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止夫妻生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

坚持避孕计划生育

科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。

也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做"人流"。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

卵巢保养预防宫脱

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。

如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称"宫脱"。

病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。

定期保养有病早治

子宫卵巢保养是很有必要的。在盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫下垂、子宫内膜异位症、乳腺增生等疾病的困扰下，手术治疗成为女人比较好的一次性治疗方式，但是容易在子宫卵巢乳腺的内部留下永久的伤痕，使器官功能产生很大影响，因此在恢复期采取保养措施可以有效改善这一状况，同时对手术后遗症也能完全杜绝。

产后养护女性针对分娩中造成的子宫复旧不全收缩乏力，盆底肌受损变形、张力性尿失禁，乳腺哺乳后预防乳腺增生、乳腺萎缩等有较好的疗效，能显著提高产后女性的器官质量。特别是对破腹产后的准妈妈们有极好的疗效。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

有人称子宫是"多事之秋"，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意

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