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听众一：男，青岛，嗓子有东西咽不下去，生气，声带息肉切除

徐老师：慢性咽炎，中医叫梅核气，气淤久了变成淤血，肝胆气机的郁结，喉管查心肝，喝开胃汤，调肝脾，吃绿色养肝，金色调脾。

听众：弟弟吃完饭后腹胀，慢性胃炎。

徐老师：吃活菌，气是肝胆产生的，检查胆囊B超。

听众二：男，青岛胶州，脑供血不足，睡眠不好，神经性脑鸣，血压药后正常了，两三点睡不着，肝囊肿。

徐老师：脑供血不足就容易失眠，失眠是脑供血不足的症状，低压高是心肌劳损，睡不着是肝血不足，首先养心脏，肝囊肿别劳累。

凉拌海带，是非常受青睐的一道菜。其实海带不仅好吃，它的养生功效也很强，平时可以多吃。常吃有什么好处呢？一起来看看！

0一根海带，能抵7种药

海带营养美味，不仅“上得了厅堂，还开得了药房”。中医认为，海带味咸性寒，入肝、胃、肾经，具有清热行水、止咳平喘、祛脂降压等功效，现代医学的相关研究也证实了这一点。

天然的“二甲双胍”

高血糖，除了服用药物控糖外，天然的“二甲双胍”海带也可以常吃。

海带中含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢，从而降低血糖。

2天然的溶栓药

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能预防血栓，又有降低脂蛋白、胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。

3天然降压降脂药

海带含有的褐藻酸钾盐能够起到降血压的功效；日本学者发现，海带中硫酸多糖能增强血液中脂肪酶活性，从而降低血脂。

4天然的减肥药

海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。

海带中的碘可促进血液中甘油三酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。而且海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，吃一次刮一次油，可以说是肠蠕动“加速器”。

5天然的抗癌药

海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。

——保肝排毒抗癌之王

主要原料:维生素E、富硒酵母

功效成分及含量：硒每粒含0.60mg、维生素E72mg

保健功能：补充微量元素硒和维生素E，硒加维E胶囊作为品质最高、生物活性最强的生物复合蛋白，具有多种神奇的保健功效。从细胞生物学角度讲，硒蛋白不是简单的针对某一种疾病的作用，而是从机体内部的平衡调节来改善达到有病治病，无病防病的目的。

适用人群：硒缺乏地区（克山病、大骨节病）慢性肝损害（肝炎病毒携带）和慢性肾损害人群；甲状腺功能低下人群；情绪低落抑郁人群；常接触辐射、接触化学品（包括药剂师、药厂工人、油漆工等）、接触粉尘的工作人员；曾经长期服药或者需要长期服药人群。

维生素E硒五大优势

一、吸收好，液态软胶囊，啤酒酵母硒做载体，采用世界上最先进的纳米分离技术，吸收率高达99%，比美国康乃尔大学研究的酵母硒86%高出3.8%,全世界第一。

二、黄金组合，与维生素E强强结合，维生素E是最主要的抗氧化剂之一，维生素E和硒黄金结合为身体提供双重抗氧化保护。

三、纳米技术，补充硒片采用了目前世界最先进的纳米分离技术,经过多级纳米分离提取出纯度最高,利用率最高的纳米有机硒。

四、权威机构。评价高。携手硒研究领域最权威的机构--中国农业科学院，国际微量元素医学会给予维生素E硒最高评价。

五、含量高，每粒含硒60μg，每天只需-2粒。

6天然的暖身药

从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力。

7天然的护发素

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

02吃海带这两件事很重要

吃海带，有两个错误80%的人都犯了，提醒大家注意咯~

.干海带要先蒸后泡

不少人担心海带不易被煮熟，因此烹饪之前要在水中浸泡很久，其实这样是不对的。海带应该先蒸后泡。

海带含有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，阻止水分进一步浸入，因此很难再煮透。

此外，海带中的营养物质，如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水，长期浸泡，营养价值就会降低。

干海带上面那层白霜，是有具有利尿排毒功效的甘露醇，是一种很珍贵的药用物质，在医药上是良好的利尿剂，有消肿的作用，还有解酒、减肥和抗癌抗菌的功效。但是甘露醇可溶于水，如果洗了再做菜，就浪费了。

比较推荐的泡发方法是先蒸后泡：把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水冲洗，这样又脆又嫩。

2.吃海带时，别吃根

吃海带时，许多人格外爱吃又软又糯的海带根。可是这样却给自己身体埋下了健康隐患。

据测定，虽然海带根的营养比海带叶要高，但其中铝的含量也较高。每00克海带根含铝35微克、而海带叶则为5.7微克。摄入过量的话会损伤大脑，还可能出现贫血、骨质疏松等病症。

所以，吃海带时，根部3-6厘米那段最好别吃。如果想吃海带根，最好是吃裙带菜根。

裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高、而铝含量却较低、每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。

左右

左图：

耳诊：冠心病线很严重，整体看心脑血管很严重，脑梗线明显，横竖都有，肩膀胀疼，颈椎腰椎都不好

右图：

舌诊：整体舌头歪，有中风的可能性，脾胃不好，大便不成型，舌体两侧发红鼓起，肝火旺，生闷气，没有舌尖，记忆力下降，舌尖后往下塌，心肺功能弱

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