女性外阴瘙痒有些情况是因为平常没注意卫生，而有些则是因为细菌感染等。不管是什么原因，一旦痒起来，公共场合又不能抓，这会令人抓狂了。下面我们来看看外阴瘙痒如何自测。

外阴瘙痒自测：

1.用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。

2.正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。如果白带和经血的颜色、清浊、稀稠不正常，则说明有炎症。

3.远距离嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

4.正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

医院医生称：如果以上检查确实出现了异样，或者对自己自测的结果不满意，最好到正规机构做进一步的专业检测。做更深层次的妇科检查，比如外阴和阴道检查。

外阴的检查目的是看外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。再进行阴道的检查。

查看阴道黏膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。有无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形等症状。如果要检查白带，医生会在此时取标本。

女性哪些习惯会引发外阴瘙痒：

1.过度清洁：其实，妇科炎症与个人卫生习惯有关，乱用洗液，反而会引发妇科炎症。因为正常的阴道有自己的pH值(酸碱度)，乱用洗液常常会破坏阴道酸碱平衡，破坏了这种平衡，可导致阴道菌群不平衡，诱发感染。

2.频繁使用卫生护垫：身边大部分的同事在月经来前或最后几天都常使用护垫，但护垫通常很薄，吸收一点点分泌物就饱和了，局部湿气可能返回到皮肤，使整个会阴部温度、湿度升高，反而更适于细菌的繁殖。

3.私自治疗：妇科检查后得了霉菌性阴道炎，但却自行服用抗菌素治疗，并用高锰酸钾坐浴，结果反而令病情加重。殊不知，霉菌性阴道炎不能使用抗菌素治疗，一定要用专门针对霉菌的药物。否则只会引起阴道菌群进一步失调，加重霉菌的感染。而高锰酸钾是一种酸性药物，霉菌恰恰适合在酸性环境中生存。

4.月经期不注意清洁卫生：月经期间未能及时清洗外阴部，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部。或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿热的环境中，常引起外阴刺痒。

　　5.手淫引发外阴炎：手淫本身并不一定会导致会阴之类的感染，经期手淫本身也未必会导致这类感染。这与手淫的方式相关。如果仅刺激阴蒂，一般不会造成感染，如果向阴道内捅入异物，则可能造成感染，由于这些不洁物的刺激或它们造成的擦伤，导致感染；如果注意卫生的话，不论采取什么方式的手淫都不应该造成感染，相反，若是手或会阴不清洁，或手淫动作过于剧烈造成损伤时，感染就难免要发生了。

温馨提示：如果女性外阴瘙痒，为了身体的健康和安全，一定要选择及时治疗。不能拖拖拉拉，耽误了治疗。外阴瘙痒对于身体会造成很大的伤害，因此女性朋友不可拿自己的性命开玩笑，一定要谨慎重视。

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来源：医院

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