很多人在面对压力的时候，选择“宝宝心里苦，但宝宝不说”。其不知，压抑并不能使那些坏情绪消失，他们被堆积挤压，所有的委屈、憋闷、压力一起，全都累积在身体里，只不过用各种各样的形式在我们的身体中表现出来。

曾有文章说70％以上的人，会遭受到情绪对身体器官的“攻击”，这是导致出现病症的最大原因之一。

我国中医理论中就提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤。当感到皮肤过敏、喉咙不适、肚子总是“咕咕响”，却又不觉得饿、失眠多梦等症状，你也许会觉得没什么大不了的，过段时间自己就好了，但实际上这是身体在和我们交流，它需要帮助。

其实，现代社会的正常人也处在长期焦虑之中，这种状态下的身体会呈现出多种变化：

暴饮暴食及肥胖

如果你一直处于焦虑状态，都会引起大脑的应激反应——启动一系列变化。著名的增肥激素皮质醇就是一种调节我们抗压反应的激素。

心情不好、工作压力大，体内的皮质醇就会增加饥饿感和对食物的渴望。就莫名地想喝奶茶吃冰淇凌安慰自己，或者暴食一顿。

很多研究认为，寻求高糖高盐的食品或零食，是人体抵御焦虑的本能反应。如果经常处于紧张状态，又很少去运动，那么距离所谓的“压力肥”也就不远了。

消化不良、腹泻和便秘

胃肠道有一套自己的神经系统，管理胃肠道的分泌功能、吸收功能和运动功能。

虽然大脑不能像控制手脚一样直接控制胃肠的神经系统，但是每当出现负面情绪的时候，大脑分泌的一些物质就会影响胃肠道的正常功能，引起胃肠不适。

内分泌失调

压力会影响内分泌系统，尤其对于女性来说，内分泌失调容易引起月经不调、痛经等症状。

这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

免疫力下降

长期焦虑的人体内几种重要免疫细胞，例如T细胞和自然杀伤细胞的数量会比正常人少很多。原因是当我们因精神压力而焦虑的时候，就会导致体内糖皮质激素水平居高不下。其一方面抑制了细胞因子的分泌，另一方面还会让免疫细胞对细胞因子的反应变得迟钝，两个效应的结果就是免疫细胞无法有效的交流合作了，从而对病毒、病菌的反应能力就大大降低了。

失眠、记忆力减退、注意力不集中

由于压力大，经常会出现心情不畅、睡眠不足；白天精神不好，又会反过来降低工作效率，往往让事业和家庭更加不如意，形成恶性循环。

而睡眠不足导致的精神状态不佳使得大脑运转缓慢、判断力、反应能力、记忆力都会有不同程度的影响。

皮肤炎症

一个人长期的焦虑和烦躁，会使上皮细胞合成过多的黑色素沉积和皮肤表面,使皮肤发黑暗沉，甚至形成黄褐斑。

甚至直观来说抑郁焦虑情绪使人经常皱眉、发怒，面部眼尾的皱纹增加也是不可避免的。

另外当人愤怒时，人体的皮脂腺分泌也会增多，皮脂腺容易被阻塞，从而导致皮肤炎症，比如形成皮脂腺囊肿和痤疮，还与神经性皮炎等问题也有关联。

身体的不适和病症是内心的呼喊和求救信号

千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。那些我们常说的口头禅，比如“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。身体是不说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪。那些身体发出的“问候”，需要我们去真实地面对，妥善地去处理，并相信身体的能力。

懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，还需要我们每个人忠于内心，超越自我，正念觉知的生活，从身体健康走向身心健康。

氧颜季深信人体肌肤为反映内部健康的指标之一。虽然，我们可在局部皮肤上补充养份，但亦必须从人体内部补充足够营养。那么到底是什么在身体里撑起我们的年轻和活力呢？这个宝贝大家其实并不陌生：就是胶原蛋白。胶原蛋白对健康的影响不容小视。但我们无法直接补充，因为胶原蛋白的状态不容易被人体直接吸收利用。

好在今天我们对人体的研究越来越多，也有很多好的理论和技术来帮助我们，用科学的方法和时间在某种程度上进行专业性的补充。

氧颜季胶原蛋白肽系列可给予肌肤及人体的营养需要。我们的胶原蛋白肽是提取于全球精选的深海鱼皮，经过技术处理后，平均分子量在道尔顿以下，这样的微小分子肽，能够及时有效地补充人体每日所需营养元素，提高免疫力。

第二大成分我们统称为抗氧化军团，它由药食同源的药材与果蔬浓缩酵素携手组成。比如这款红参阿胶胶原蛋白肽，采用人参、阿胶、枸杞、干姜等汉方传统植物成分，帮助肌肤抗氧化，维持良好肌肤状态。

另外，萃取纯天然蔓越莓，含丰富的花青素，抗氧化；选用菠萝汁、猕猴桃汁和青柠汁等原料发酵而成，富含VC，帮助净白肌肤，促进胶原蛋白合成。

身体的氧化是胶原蛋白流失的一个重要原因，因此要抗氧化才能从源头进行遏制，另外补充了胶原蛋白后，有了抗氧化的成分，可以阻止胶原蛋白的流失。当他们联合起来一同出现在一款产品里，你就知道它的抗氧化威力有多大。

年轻的状态、姣好的皮肤不是我们的终极目标，这是读懂了身体、做对了事情的结果之一。

氧颜季一直在研究细胞营养，就是为了与大家一起探寻健康与青春的方法。

所以，请永远对未来抱有期待，永远不吝啬对自己

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